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素烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:30:17 来源:本站原创 作者:胡灵浏览次数:9853  

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

4~5颗相克食物7~8片相克食物
稍多
一勺

素烧秋刀鱼的做法

  • 1.锅加热,倒入油,放姜翻炒几下,放入秋刀鱼烧小小一会。

  • 2.翻鱼身,放蒜,倒入酒至鱼几乎浸入大部分烧一会。

  • 3.倒入水,烧一会,翻身,煮熟,起锅。