健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 蒜苔相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 盐 | 生抽 |
| 味精相克食物 | |
蒜苔炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋两个打散加少许盐。
2.锅内热油倒入蛋液翻炒。
3.炒好的鸡蛋盛出备用。
4.锅内热油倒入蒜苔翻炒。
5.加入适量盐。
6.加少许生抽。
7.加入几粒味精。
8.把鸡蛋倒回锅内翻炒均匀即可。
蒜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 02:41:51
来源：本站原创 作者：侯勇浏览次数：2864
