食材用料 腐竹，瘦肉，木耳，木耳和腐竹得先泡水 葱，蒜，小辣椒，生抽，鸡精， 生粉瘦肉木耳炒腐竹的做法1.腐竹泡发2.木耳泡发3

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡

食材用料 棉花糖450g 奶粉300g 抹茶粉50g 花生碎 250g蔓越莓50g黄油80g抹茶味牛轧糖的做法1.将黄油加热融化后，倒入棉花糖2.将准

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥食材用料胡萝卜100g相克食物大

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大白菜相克食物

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鸡胗300g相克食物

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛排150克

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳四个相克食物 肉丝半

　　7月28日，爱奇艺首款VR设备--奇遇4KVR一体机全面升级，实现系统、硬件、应用、内容四大升级，为用户带来更加多元、顺畅的技

食材用料 中筋面粉200g 冷水55g 菠菜汁55g 盐少许 绞肉80g~100g 蒜末适量 姜末适量香油适量 白胡椒粉适量 盐适量翠玉白菜饺子的

富士康在美建厂,7月27日早间消息，富士康周三宣布，将在威斯康星州建设美国第一家大型工厂。这个决定既有利于威斯康星州的经济，

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜相克食物排骨相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶200ml相克食物 麦片40g 装饰糖片5粒牛奶燕麦片的做法1.准备好食材2.麦片称好重量3.牛奶放

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料洋葱相克食物鸡蛋4一5个相克食物淀粉半炒勺面粉半炒

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 青瓜一条 鱼腐四个蒜两瓣相克食物 葱叶一根油适量 盐一小勺味精少量相克食物

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料番茄2个相克食物鸡蛋3个相克食物葱1根相克食物食用油适量 凉开水少许香油少许

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜1根相克食物青椒1个相克食物 牛肉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料五花肉半斤土豆一个相克食物洋葱半个

食材用料 韭菜苔250g 红辣椒1-2个 瘦肉150g食用油适量料酒适量 红薯淀粉适量 生抽适量 盐适量韭菜苔炒肉的做法1.将瘦肉洗净切丝2