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水果麦片酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀香蕉:暖肝、润肺、清热苹果:除烦、养胃、生津食材用料酸奶500g相克食物香蕉两根相克食物苹果一个相克
2017-09-25 07:09:28 -
干煸小虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 明虾30
2017-09-25 07:09:03 -
香煎荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋5个相克食物小葱5根相克食物 盐1勺半料酒少许 耗油少许 六月鲜
2017-09-25 07:07:24 -
杂粮米饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 稻花香大米200克 熟燕麦米30克 熟薏米30克 熟高粱米30克 熟荞麦米30克 电饭锅一台杂粮米饭的做法1.燕麦米,薏米,高粱
2017-09-25 07:06:34 -
香酥鸡排汉堡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料 汉堡胚: 高粉(中种料)200g 水 (中种料)120g 酵母 (中种料)2.5g 低粉
2017-09-25 07:03:06 -
宝宝餐之迷你木须肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1根相克食物胡
2017-09-25 06:39:44 -
烤青虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料青虾四只相克食物 姜片适量葱白适量辣椒适量相克食物 盐适量食用油适量烤青虾的做法1.青虾泡水解冻2.剪去虾须、虾脚3.将
2017-09-25 06:38:05 -
五色馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料面粉250克猪肉200克相克食物 榨菜丝、小葱、适量 冬笋、胡萝卜适量 盐、料酒、橄榄油适
2017-09-25 06:36:53 -
番茄拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1根相克食物番茄1个相克食物 绵白糖1大勺番茄拌苦瓜的做法1.将苦瓜跟番茄洗净后放
2017-09-25 06:29:27 -
冰糖银耳雪梨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料梨1个相克食
2017-09-25 06:27:15 -
红枣薏米枸杞糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15相克食物薏米80克相
2017-09-25 06:24:04 -
葱花火腿酥油手抓饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血火腿:健脾、补气、扩张血管芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉200g大葱半根
2017-09-25 06:21:33 -
营养米蒸腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熏腊肉适量 营养米适量 葱花适量营养米蒸腊肉的做法1.腊肉洗净,清水泡几小时2.取适量营养米洗净泡几小时3.腊肉煮下,
2017-09-25 06:15:09 -
自制咸蛋黄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭蛋4个相克食物 食盐1包(约400克)胡
2017-09-25 06:13:26 -
卷心香蕉蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 香蕉馅:香蕉100鸡蛋50g相克食物 玉米淀粉15g白砂糖20g相
2017-09-25 06:09:32













