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健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茼蒿1把相克食物大蒜8瓣相克食物 盐适

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉半斤相克食物 水半锅 盐适量香油适量醋适量相克食物鸡肉丸子的做法1.准备好食

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健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪油渣适量 菜干1小把 姜，蒜适量酱油适量菜干焖猪油渣的做法1.提前一晚，把菜干用温

食材用料 鸡蛋液 15g 低筋面粉150g 无盐黄油75g 糖粉（依个人喜好）50g葡萄干30g葡萄干饼干的做法1.准备好材料2.黄油软化，和白

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荞麦面180克

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿青豆：健脾、益气、清热解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 披萨饼皮一张

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鱼两条 盐适量料酒适量酱油适量淀粉适量 鸡精适量 葱

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料凤爪750g相克食物 自家卤调料100g干辣椒10个相克食物蜂蜜2勺相克食物花椒若干 菜籽油若