食材用料 月饼粉105克 月饼转化糖浆85克 视水2克 植物油25克 豆沙馅适量 咸鸭蛋黄5个 红酒蔓越莓馅适量 朗姆酒少许蛋黄广式月饼

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦猪肉400克 酸菜1棵

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料南瓜250g相克食物猪肉100g相克食物 水发

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 甜杏仁50克糯米50克相克食物 水适量白砂糖适量相克食物杏仁糊的做法1.杏仁用

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 盐适量糖适量相克食物番茄蛋汤的做法1.把

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 带壳鲜花生若干毛豆若干相克食物花椒15粒大料3粒小茴香一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜200克相克食物面粉4大勺糯米粉4大勺白糖适

食材用料番茄一个半相克食物蜂蜜一汤匙相克食物番茄汁的做法1.把番茄洗净备用。2.切成小块。3.放入料理机搅拌杯内。4.启动料理机

食材用料 老面团100克 高筋面粉400克 黑豆渣160克白砂糖20克相克食物 食盐1小勺约6克 酵母粉3克 水或豆浆170克 橄榄油30克 黑或

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子2千克相克食物冰糖200克相克食物 水适量 盐少许自制黄桃罐头的做法1.桃子清洗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉约120左右 玉米淀粉80克鸡蛋5个相克食物 纯牛奶200ml一袋油适量 细砂糖

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜1个相克食物五花肉20

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 瘦肉适量葱1根相克食物 盐适量油适量 生抽适量 生粉适量肉

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料土豆3个相克食物藕1段相克食物

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆500克相克食物 肥肉适量油适量 盐适量 鸡精适量大蒜两粒相克食物猪油渣炒蚕豆的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物面粉32克 植物油15克牛奶16克相克食物 白糖（蛋黄中）12克

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料蘑菇12朵相克食物香菇20朵相

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茭白：除烦、利水、清热解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉10元茭白2根相克食物冰

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉1公斤相克食物大

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料长豆角150g相克食物 颈背肉50g 鲜面条150g番茄1个相克食物油3汤匙 葱姜几片 老抽1/2汤