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健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蚕豆适量相克食物八角一个 小米椒一个姜一块相克食物

食材用料 鸡翅根8个 啤酒300ml 耗油适量 盐少许香醋少许相克食物 姜丝适量 香菜叶少许蚝油啤酒鸡翅根的做法1.鸡翅根冷水浸泡1小

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料猪里脊肉200g相克食物 蒜台1捆红萝卜

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 豆芽300克面粉350克 肉180克 水150克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子一个相克食物青椒两个相克食物面粉两勺油三汤

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉一块相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高劲粉200克全麦粉100克鸡蛋一个相克食物 水140 克 盐3克糖20克相克食物 炼

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料牛腩3条相克食物洋葱半个相克食物番茄3个相克食物 黄椒半个红椒

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇半把相

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料蓝莓3000克相克食物冰糖1

健康功效 料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 全鱼一条小葱2根相克食物 生抽适量生姜少量相克食物大蒜半

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量 海鲜酱油适量 盐适量香油适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物蜂蜜适量相克食物蜂蜜红豆汤的做法1.红豆2.蜂蜜3.把红豆放入锅里

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤700克相克食物葱2颗相克食物姜1块相克食物 红米椒2个油适量 盐适量 生抽

健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物食用油适量 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 盐 一点宝宝水蒸蛋的做法1.准备食材2个鸡蛋2.打入碗中，加

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜600克相克食物油适量 盐适量枸杞适量相克食物青炒南瓜的做法1.南瓜去皮，