健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮皮虾1斤相克食物 姜片3片 盐2小勺料酒少许味精小半勺相克食物皮皮虾的做法1.

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐一块 瘦肉一块小葱一颗相克食物生姜小块相克食物 盐适量油适量味精适量

健康功效 折耳根：清热解毒、排脓、利尿通淋花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料折耳根适量 葱花2根 小红椒2个

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪蹄两只相克食物腐竹若

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鲍鱼五只相克食物粉丝适量相克食物葱适量相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物虾仁120克相克食物番茄酱三大勺相克食物 蛋清半个水淀粉半小碗

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料 羊前腿1个 姜香葱15克大葱25克相克食物

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物糖250克相克食物食用油适量红豆沙馅的做法1.将红豆洗净泡一夜，

食材用料雪梨一个相克食物 蓝莓酱适量 蔓越莓酱适量蓝莓炖雪梨的做法1.准备材料2.剖皮3.挖掉雪梨芯，切成若干块，不要切断哦4.用

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物 黑巧克力适量 白巧克力适量竹签适量相克食物草莓巧克力棒棒糖的做法1

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿2个相克食物土豆1个

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块 迷迭香叶适量 橄榄油5g料酒10g 老抽7g白糖5g相克食物 盐10g 柠檬

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料大白菜一半相克食物排骨适量相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 面条200克黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物 橄榄

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪血肠1根 酸菜300克 酱脊骨200克 豆油8克 葱姜蒜适量 生抽2勺 老抽半勺 盐1.5勺八角3

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆600克相克食物 植物油20克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包材料：高筋面粉

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料排骨500g相克食物 芫荽适量柠檬少许相克食物 生抽适量 生粉

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠菜750克相克食物 小红蕃茄1个 橄榄油15克 法式第戎芥末

食材用料肥肠5斤醋500克相克食物葱1根相克食物姜一块相克食物料酒10克 盐若干 鸡精若干肥肠的做法1.用盆或大锅将买回来的新鲜肥