健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料水淀粉适量 山西老陈醋适量 生抽适量 猪精里脊肉250克洋葱半个相克食物 野生黒木耳适量

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜半个相克食物 酵母粉适量紫薯适量相克食物面粉

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 肉末适量糯米适量相克食物 盐适量 生抽适量淀粉适量料酒少许 姜末少许珍珠丸

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花椒：温中、止泻、止痛食材用料 里脊肉400克生菜半颗相克食物 郫县豆瓣酱适量 干红

食材用料江米1000克相克食物蜜枣300克红豆100克相克食物葡萄干100克 粽子叶50片 马莲一困蜜枣红豆粽子的做法1.江米淘洗两次，用

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉相克食物牛奶相克食物香蕉牛奶的做法1.准备材料2.香蕉切小块放入

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 干辣子4个蛏子350克相克食

食材用料 生瓜250克 新鲜香菇200克 后退肉80克 姜 蒜 红椒适量 菜籽油 盐 糖 鸡精 料酒 芡粉适量生瓜香菇炒肉的做法1.准备食材，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 柠檬汁鸡蛋相克食物 无盐黄油 香草精砂糖相克食物柠檬酱的做法1.准备材料2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉100克鸡蛋4个相克食物牛奶75克相克食物糖70克相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉250g 豆角干60g 蒜末适量 红辣椒适量 盐适量白糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物

健康功效 午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料午餐肉一盒青椒三个相克食物油适量青椒午餐肉的做法1.午

　　俊河在医院大厅看到奉母等人，正犹豫着是否上前去，姜敏秀打电话让他帮忙照应下她的朋友，俊河一听居然就是奉母等人。俊河和

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积醋：消食积、解毒、补血食材用料西红柿一个相克食物 大头菜半棵葱少量相克食物 盐一小勺醋

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水茄子：清热、活血、消肿食材用料洋葱1个相克食物茄子2个相克食物油20克 肉50克茄丝炒洋葱的做法

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生油适量 生抽酱油一小勺蒜头适量相克食物 酸豆角一小把蚝油一

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量 豆沙馅（买的）适量枸杞几粒相克食物黄金小南瓜的做

食材用料 鸡精两勺 鱼露一汤匙 芦笋半斤 盐一小勺半 五花肉三两芦笋炒肉丝的做法1.芦笋洗净沥干水份，折成小段。2.五花肉洗净切

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨一斤相克食物胡萝卜1-2条

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热牛奶：富含蛋白质食材用料猕猴桃3个相克食物牛奶300ml相克食物 常温酸奶200ml猕猴桃奶昔的做